Viva a temporada de verão 2014!!!

Está aberta a temporada de verão. A partir de agora estarei postando apenas no meu blog e na minha fan page, sobre tudo que vai acontecer em Caiobá. 

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 e fique sabendo tudo o que vai acontecer nas areias da Divina Caiobá. 

                                                        

                                                                 Feliz Verão 2014!!!

Mensagem de Natal

                   Certamente uma das épocas mais emocionantes do ano, o Natal está chegando para deixar que o amor invada os nossos corações e que possamos ter momentos de consagração com todos aqueles que são nossos queridos. Hoje é Natal e junto com ele temos o desejo de reforçarmos o que lhe desejamos em todos os seus dias, desejamos que na paz de Deus você sempre possa encontrar o seu caminho e que, este caminho seja trilhado com muita Fé. Coragem: Para assumir e enfrentar as dificuldades do dia a dia. Perseverança: Para que jamais você desista ou desanime dos seus sonhos. Esperança: Para que a cada novo dia você possa ver novos horizontes. Amor: Amor que motiva todos os outros sentimentos para que você sempre fique cercado de respeito, compreensão de solidariedade e dedicação. 

               Que sua vida seja abençoada e que transborde em paz, saúde e harmonias.

 

O Blog Caiobá do Meu Jeito  deseja a todos um Feliz Natal !!!!!

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 E a partir de amanhã, todos os posts, serão enviados diretos de Caiobá, dando início

                a estação mais quente do ano, o Verão. Aguardem e recebam 

                   novidades quentíssimas das areias de Caiobá.
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Roupas para a Noite de Natal

                                                                                                                                                                    
                             Estamos a três dias da noite de Natal e com isso já estamos pensando nos melhores looks para celebrar essa noite. A festa simboliza alegria e para a comemoração da ceia do natal procure apostar em tonalidades com a cara da época como o vermelho, o vermelho com o branco, ou as roupas coloridas típicas da estação, o verão. Mas você pode escolher qualquer tonalidade o importante é estar com o espírito natalino. Se você está se perguntando como começar a pesquisa sobre a roupa ideal para essa data, caso você acompanha as tendências e não perde tempo na hora de conferir as novas dicas e novidades para essa ocasião, você poderá montar seu look perfeitamente. 

                          No Natal Solidário da Dionéia Mendes, no Buffet Bellagio, eu escolhi um look vermelho e branco, para ir entrando já no clima. Nessa foto com minhas amigas Cida Fae,  Dr.Vanessa, Adriana Alejandra, Dr. Mara Cordeiro e a socialite querida Vania Dalmaz, na lente da Bruna Esmanhoto para o seu site Clube de Luxo:

             Para as roupas do natal 2013 elas variam de acordo com a cor e modelo, pois a cor não precisa ser necessariamente o vermelho você pode escolher várias tonalidades diferentes, seja todas elas em uma peça,ou escolher as cores que mais lhe cai bem, o ideal é sentir-se bem e agradar a todos também. Portanto tem várias novidades para todas as mulheres, sejam aquelas que gostam de looks simples e outras com o estilo mais sofisticado e trabalhado, o ideal é usar e abusar da sua criatividade, tornando a data ainda mais especial.

             Veja abaixo alguns modelos que Eu selecionei para facilitar na escolha de seu visual para o Natal 2014 e inspire-se:

    Para o jantar de Natal Solidário do meu amigo Sandro Percicotti, escolhi camisa de seda acetinada Dudalina e calça branca com acessórios dourados para dar mais glamour a roupa.

     No Jantar de Confraternização da amigas da Academia Studio Corpo Livre cliquei vários look, para você se inspirar em alguns modelos diferenciados, modernos e alegres, a cor do verão.

Amigas fashionistas:

• Vestidos: Tuca, Soraya, Karin e Priscila.

• Pantalonas: Lucinha

• Mini-Saia: Ale e Tati

• Shorts: Marely e Paulinha

• Animal Print: Aninha

• Vestido Longo: Andrea e Ingue:

• Calça comprida estilo alfaiataria: Claudinha, Ro, Deyse, Karin e Rosa

• Calça Fleur: Karin

              Tudo tudo tudo combinandinho: A mesma estampa na calça, blusa, blazer, saia, short, é a  tendência que “continua” em foco nessa estação, usar conjuntinhos combinando, sim… 

             Usar a mesma estampa no look inteiro é a nova tendência para o verão. 

            Os conjuntos de calça e camisa com a mesma estampa desfilados pela delegada Helô(Giovana Antonelli) na novela Salve Jorge, lançou moda aqui no Brasil:

            Mas foi ideia da grife DolceGabbana, que colocou na passarela e nas ruas de Paris e Milão a moda dos conjuntos coordenados:

 Fashionistas de plantão:seguindo a nova tendencia para o verão 2014:

  No Jantar, eu e minha amiga Naná, mostrando a moda dos coordenados para o verão:

                                         

              Fiz uma lista de combinações com roupas e idéias de vários estilos para você se inspirar e escolher o que vestir no Natal.

          Mas a dica essencial é: seja você e divirta-se! Independente da roupa que você vai passar o Natal.

                                                O mais importante é :

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Verão e os Sucos Detox

             Finalmente chegamos no mês de dezembro, e com ele vem a preocupação com o corpo. Com a chegada do verão daqui a alguns dias, todos querem estar sem aqueles quilinhos e gordurinhas extras. Nós já sabemos que para chegar no verão com tudo em cima, a dupla infalível é a dieta e exercícios físicos, além da importância de beber muita água: o ideal é tomar no mínimo 2 litros de água por dia para auxiliar na eliminação das toxinas. 

             Além disso, uma ótima dica é tomar um poderoso suco desintoxicante, feito só com ingredientes naturais. Eles são chamados pelos nutricionistas de Sucos Funcionais ou Sucos Detox.

             Sucos funcionais são excelentes parceiros da dieta e da temporada de praia, pois têm poucas calorias, promovem saciedade, eliminam toxinas, ativam na circulação e hidratam. A dica dos nutricionistas é tomar o suco todos os dias pela manhã, ainda em jejum, quando a absorção dos nutrientes pelo organismo é maior. O suco mais consumido pelas brasileiras para uma desintoxicação é o suco verde.

                           

 A cara não é das mais apetitosas, pelo contrário, chega a causar repulsa em muita gente. Porém, especialistas e apreciadores do famoso Suco Verde garantem que a bebida traz benefícios à saúde que compensam a sua temida aparência.O Suco Verde é apenas um dos inúmeros ‘detox’, cada vez mais presentes nas dietas e reeducações alimentares. A intenção é auxiliar o organismo a eliminar as toxinas do corpo, melhorar o pique, a digestão e o funcionamento do intestino. Com esses elementos em pleno funcionamento, a beleza agradece. O resultado é uma pele mais bonita e um corpo esbelto. 

               Eu e minhas  amigas na Academia Studio Corpo Livre: parada obrigatória depois das aulas, é uma paradinha para descansar e saborear o suco detox na cantina da D. Cecília:

                   Que tal voce adotar esse hábito saudável e começar hoje mesmo a desintoxicar o teu organismo? Separei algumas receitinhas fáceis de fazer:

*Suco Verde Poderoso:

Ingredientes:

1 pepino

5 talos de aipo

2 folhas de couve

2 punhados de salsinha

1 limão pequeno sem casca

1 maçã

Modo de preparo:

Passe todos os ingredientes na centrifuga ou bata no liquidificador com um pouco de água.

Rendimento: 3 porções

 *Suco Verde de Couve e Pera

Ingredientes:

1 pepino

5 folhas de couve

8 talos de aipo

1 pêra

Suco de limão ou lima

Modo de preparo:

Passe todos os ingredientes na centrifuga ou bata no liquidificador com um pouco de água.

 * Suco Verde de Couve e Aipo:

Ingredientes:

4 a 5 talos de aipo

1 beterraba

5 folhas de couve

1 a 2 colheres de chá de gengibre picado

1 pepino

Suco de limão ou lima

Modo de preparo:

Passe todos os ingredientes na centrifuga ou bata no liquidificador com um pouco de água. 

                    

                A nutricionista e professora da PUC RS Rochele Rodrigues preparou três receitas com finalidades diferentes para quem quer dar uma bombada no projeto “Biquíni Branco de Lacinho no Verão”:

                       

• Suco verde tradicional: Propriedade antioxidante e detox, rico em vitamina C e compostos funcionais:

Receita:

1 Limão com casca

3 folhas de couve verde

1/2 pepino japonês com casca

1 ramo de salsinha verde

1 colher de sopa de gengibre ralado

2 rodelas de abacaxi descascado

Modo de preparo:

Higienizar os vegetais, bater tudo no liquidificador e coar. Servir imediatamente.

• Suco Diurético: Propriedade antioxidante e detox, rico em vitamina C, compostos funcionais e promove a diurese.

Receita:

300g de melancia

200ml de água de coco

suco de 1/2 limão

Modo de preparo:

Bater tudo no liquidificador. Servir imediatamente.

• Suco para drenagem: Propriedade  antioxidante e detox, rico em vitamina C, compostos funcionais e promove a diurese.

Receita:

1 abacaxi em rodelas sem casca

2 talos de salsão

2 ramos de hortelã

1 copo de água

Modo de preparo:

Higienizar os vegetais, bater tudo no liquidificador e coar. Servir imediatamente.

                       ## Além dos sucos verdes , eu separei aqui sete receitas infalíveis,que ajudam a enxugar a barriguinha e eliminar o inchaço.

                                       Confira mais receitas de sucos Detox:

Suco Detox 1:2 rodelas de beringela (finas)

250 ml de suco de laranja

100 ml de água

2 colheres de chia germinada

Suco Detox 2:

folha de couve

1 folha de couve

suco de ½ limão

1 pedaço pequeno de pepino sem casca e sem semente

1 maçã vermelha sem casca

150 ml de água de coco

Suco Detox 3:

1 folha de couve

1 rodela média de abacaxi

4 folhas de hortelã

100 ml de água

Suco Detox 4:

1 folha de couve

3 colheres (sopa) de polpa de maracujá

½ cenoura picada

150 ml de água

Suco Detox 4:

1 folha de couve

3 colheres (sopa) de polpa de maracujá

½ cenoura picada

150 ml de água

Suco Detox 5:

2 folhas de couve

1/2 pepino com casca

1/2 talo de aipo

1 maçã verde

Suco de ½ limão

1 colher (chá) de gengibre

MODO DE PREPARO:

Escolha um dos sucos, bata os ingredientes num liquidificador por aproximadamente 2 minutos. Uma dica é batê-los com algumas pedras de gelo, para ficar um suco mais refrescante. Depois é só tomar!

                   

                                                                                                                                                                                                                                                                     

                 Para quem gosta de um suco mais leve e refrescante, principalmente nos dias quentes de verão, na praia, onde ficamos um pouco inchada ou retemos líquido pelas temperaturas altas, a nutricionista Vanderli Marchiori dá essa receita:                              

• Suco de maçã e gengibre:                                                                                   

Ingredientes:

1 litro água de coco

1 maçã Gala pequena

1 colher de sopa de hortelã picada

1 rodelas de gengibre

1 colher de sobremesa de espinafre

Gelo a gosto

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

                            O gengibre ficou famoso pela sua atuação termogênica, ou seja, ele promove a queima de calorias. "A água de coco é sempre uma boa pedida para atenuar inchaços", revela Vanderlí. Portanto esse suco favorece a perda de peso. 

                     

       Aqui meus parceiros da dieta e da temporada de verão, na minha cozinha em Caiobá:

                     

                                                                               

                                               Uma dica importante:  Então se os  sucos detox servem para acelerar a perda de peso e limpar o organismo de toxinas, promovendo o melhor funcionamento do intestino, acelerando o metabolismo e impedindo o corpo de acumular gorduras, chegou a hora de você fazer sua listinha saudável e correr para o mercado.E fazer dos sucos detox um hábito na tua vida, com uma dieta saudável e atividades físicas regulares.